Insônia: Um assunto atual
Um assunto recorrente é a insônia. Com níveis de estresse e ansiedade que todos estamos vivendo, essa síndrome segue alta.
Ter insônia problematiza diversas doenças a longo prazo como diabetes e obesidade, por exemplo. É um sintoma opressor e tem um impacto negativo sobre a qualidade do sono.
Dormir pouco e/ou dormir mal, cronicamente, pode resultar em distúrbios da memória e concentração, ansiedade, depressão, irritabilidade, alteração no apetite, sentimento de insatisfação constante, baixo rendimento profissional, prejuízo do convívio social, aumento do risco de acidentes com veículos automotores e até mesmo diminuir a expectativa de vida. Devido ao grande número de pessoas atingidas e às suas repercussões, a insônia torna-se um problema de saúde pública.
Há quem não queira tratar esse distúrbio com medicamentos, pois em sua grande maioria causam grave dependência. Pra tanto, existem hoje no mercado opções não medicamentosas seguras e eficazes dentro da suplementação nutricional que podem contribuir para a manutenção de um estado mental relaxado auxiliando na promoção e consolidação do ciclo do sono-vigília.
SONOS é a solução saudável, eficiente e muito prática. Sua fórmula combina bioativos que proporcionam efeitos tranquilizantes ao cérebro auxiliando no combate não-medicamentoso da insônia e melhorando a qualidade do sono.
Altas doses de Triptofano, Taurina, Vitaminas do Complexo B e aminoácidos como a Tirosina e Glicina, trabalham juntos potencializando o efeito de calmante natural, sendo capaz de auxiliar no alívio da tensão do dia a dia, induzir o adormecimento, além de favorecer a recuperação muscular. Associação de ativos criteriosamente selecionados para auxiliar você a ter uma noite de sono tranquila.
Dormir de forma revitalizante e acordar bem é o que todos nós queremos.
Seguem alguns benefícios dos ativos na formulação de SONOS:
É fonte de L-tirosina, importante precursor da dopamina no cérebro e melhore sua capacidade de pensar e de memória e diminui a ansiedade
L-Triptofano: Aminoácido precursor de serotonina, neurotransmissor importante na melhora do humor e disposição.
Bisglicinato de Magnésio: Aumenta a plasticidade sináptica e densidade das sinapses, melhorando aprendizado e memória.
Taurina: Atua na estabilização das membranas celulares melhorando a condução do impulso nervoso.
L-Glicina: Possui efeitos calmantes no cérebro, melhorando a qualidade do sono.
Vitamina B3 (Nicotinamida): Redução da ansiedade e ação anti-inflamatória.
Vitamina B5 (Pantotenato de Cálcio): Auxilia no combate ao estresse oxidativo.
Vitamina B2 (Riboflavina): Auxilia no controle do estresse.
Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina): Auxílio na produção serotonina, neurotransmissor importante na melhora do humor e disposição.
Vitamina B1 (Mononitrato de Tiamina): Fortalecimento do sistema imunológico, recuperação muscular e geração de energia.
Vitamina B9 (Ácido Fólico): Saúde cerebral, vascular e imunológica favorecendo a recuperação.
Biotina: Está envolvida na produção de hormônios que regulam o sono.
Vitamina B12 (Cianocobalamina): Melhora da memória e concentração.
Cuidar do sono é cuidar de você! Experimente SONOS!
Amanda Brant
Nutricionista Esportiva
Fisiologista do Exercício
CRNMG 12.916
